{"id":45,"date":"2018-06-14T10:02:42","date_gmt":"2018-06-14T08:02:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.e-cigarettes.fr\/?p=45"},"modified":"2018-09-14T14:05:47","modified_gmt":"2018-09-14T12:05:47","slug":"comment-arreter-de-fumer-grace-a-la-cigarette-electronique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.e-cigarettes.fr\/comment-arreter-de-fumer-grace-a-la-cigarette-electronique\/","title":{"rendered":"Comment arr\u00eater de fumer gr\u00e2ce \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique ?"},"content":{"rendered":"

La cigarette \u00e9lectronique est souvent pr\u00e9sent\u00e9e \u00e0 tort comme une solution miraculeuse pour arr\u00eater de fumer. Que ce soit clair, l’e-cig apporte une importante aide pour sortir du tabagisme, mais la r\u00e9ussite du sevrage d\u00e9pendra de votre volont\u00e9, non d’un miracle.
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R\u00e9duire progressivement la nicotine dans la cigarette \u00e9lectronique<\/h2>\n

\"\"La cigarette \u00e9lectronique produit de la vapeur gr\u00e2ce \u00e0 la combustion de l’e-liquide. Ce dernier contient de la nicotine. C’est cette substance qui nous rend accros au tabac. S’il est difficile de r\u00e9duire la teneur en nicotine dans les cigarettes classiques, cela reste tout \u00e0 fait possible avec l’e-cig. Il vous suffit de choisir un e-liquide contenant de moins en moins de cette mol\u00e9cule au fil des recharges. Au bout d’un certain temps, vous allez vous rendre compte qu’il est possible de s’en passer.<\/p>\n

Disposer d’une bonne e-cig et choisir les meilleurs e-liquides<\/h2>\n

\"\"Pour r\u00e9ussir \u00e0 arr\u00eater de fumer, vous avez int\u00e9r\u00eat \u00e0 investir sur une cigarette \u00e9lectronique de premi\u00e8re qualit\u00e9. Un bon mat\u00e9riel vous fera mieux d\u00e9couvrir les plaisirs de la vape. Ce ne sera pas la m\u00eame chose avec les cigarettes classiques. C’est nettement mieux, alors que vous ne vous exposez pas \u00e0 des substances nocives telles que le goudron. Ce dernier existe en quantit\u00e9 non n\u00e9gligeable dans les fum\u00e9es de cigarette. A la place, choisissez des e-liquides parfum\u00e9s et qui donnent envie.<\/p>\n

Oublier d\u00e9finitivement les cigarettes<\/h2>\n

\"\"Vous aurez \u00e0 fumer et vapoter en m\u00eame temps pendant la p\u00e9riode transitoire. Puis, r\u00e9duisez progressivement vos cigarettes, sans toucher \u00e0 la fr\u00e9quence de vos s\u00e9ances de vapotage. Le but ne sera pas de passer \u00e0 l’e-cig et d’en \u00eatre totalement d\u00e9pendant. De nombreux vapoteurs d\u00e9butants trouvent des conseils bienveillants en se rapprochant d’autres fans de vape. Essayez de vous int\u00e9grer \u00e0 des communaut\u00e9s de vapoteurs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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